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Découvrez "Fantastique Élastique", une séance de 15 minutes spéciale fessiers avec élastique ! Travaillez vos moyens et grands fessiers à travers des exercices dynamiques et progressifs : squats, kicks, abductions et hip thrusts. Un entraînement intense et efficace pour tonifier, brûler et sculpter, idéal pour renforcer votre sangle abdominale en même temps !