Détente Maximale
⏱ 17 minPubliée en juillet 2023 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance
Découvrez 15 minutes de pur bien-être avec cette séance de détente et stretching complète. Suivez les conseils de respiration adaptée et les étirements progressifs pour relâcher les tensions, assouplir votre corps et retrouver la sérénité. Une pratique idéale pour terminer votre journée en douceur et cultiver la connexion à votre corps.
Le déroulé · 6 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Anti-stress
10-30 Min
YOGA
Stretching
Respiration
Detente
Souplesse