Cardio full body
⏱ 15 minPubliée en juin 2025 Premium
Belly Premium
Ce contenu est réservé aux abonnées Premium
🎦 230+ séances vidéo📡 Lives & replays✓ Sans engagement
À propos de cette séance
Prêt à transpirer en 15 minutes ? Rejoignez ce cardio full body dynamique qui combine squats, burpees, planches et mountain climbers pour un travail complet du corps. Sans équipement, juste votre tapis et votre énergie, sculptez votre silhouette tout en renforçant votre cœur avec des exercices accessibles et motivants !
Le déroulé · 6 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Haute Intensite
Gaiange
Cardio
Fitness
15-30 min
Sans matériel
Full Body