J07: Stop Bouée
⏱ 16 minPubliée en décembre 2022 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance
Prête à dire adieu à la bouée ? Rejoignez-nous pour cette séance intense de 15 minutes ciblant le ventre, le bas-ventre et la taille ! Avec la méthode TBL, vous découvrirez des exercices efficaces pour muscler en profondeur et affiner votre silhouette. Respirez, contractez et ressentez la brûlure du travail !
Le déroulé · 8 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Méthode TBL
Gainage
Abdos
Bas Du Ventre
15-30 min
Ventre
Taille