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Tout savoir le drainage Lymphatique

65 minPubliée le 22 juin 2025 Premium
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À propos de cette séance

Découvrez tous les secrets du drainage lymphatique avec Aude, massothérapeute experte ! Une technique douce et millénaire pour détoxifier votre corps, réduire les œdèmes et les jambes lourdes, et booster votre système immunitaire. Apprenez les gestes d'auto-drainage et les bienfaits insoupçonnés de cette pratique bien-être essentielle, surtout l'été.

Le déroulé · 8 chapitres

0:35
Ouverture et présentation
5 min
5:25
Qu'est-ce que le système lymphatique
6 min
11:40
Bienfaits et indications du drainage
5 min
16:49
Techniques et contre-indications
7 min
23:57
Auto-drainage à domicile
7 min
30:27
Challenge Summer et annonces
10 min
40:31
Démonstration pratique des jambes
10 min
50:06
Démonstration pratique du ventre
15 min

Thèmes

Detoxification
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Auto-massage
System Immunitaire
Circulation
Drainage Lymphatique
Bien-être