Stretching After Work
⏱ 15 minPubliée en septembre 2022 Premium
Belly Premium
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À propos de cette séance
Libérez les tensions accumulées pendant votre journée de travail avec cette séance de stretching douce et apaisante de 15 minutes. Suivez les mouvements fluides et naturels pour retrouver la sérénité et la flexibilité. Un moment de détente pur et simple, sans prise de tête, pour prendre soin de votre corps avant la soirée.
Le déroulé · 4 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Tapis de sol
Thèmes
Après Travail
Concentration
15-30 min
Stretching
Relaxation
Douceur
Bien-être