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Rejoignez ce live de 30 minutes pour tonifier vos abdominaux avec la méthode TBL ! Au programme : exercices inédits ciblant la taille, le périnée et le transverse, avec ballon et coussin. Une séance complète et progressive pour un ventre tonique et regagner de l'énergie, idéale pour débuter votre challenge 21 jours.