CONSIGNES
⏱ 2 minPubliée le 6 janvier 2021
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À propos de cette séance
Avant de commencer la saison 2 TBL au bureau, découvrez les consignes essentielles pour une pratique sécurisée. De la consultation médicale obligatoire en cas de problèmes de dos à la reprise post-accouchement, apprenez comment adapter cette gym hypopressive à votre situation personnelle et pratiquer en toute confiance.
Le déroulé · 5 chapitres
Ce dont vous aurez besoin
Chaise
Thèmes
Santé
Post-partum
Medical
Consignes
Périnée
Au bureau
Hypopressif