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La culpabilité ? Non merci. 2025 c’est sans résolutions !

53 minPubliée le 5 janvier 2025 Premium
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À propos de cette séance

Fini la culpabilité et les promesses qu'on ne tient jamais ! Dans ce live, découvrez pourquoi les résolutions du 1er janvier ne fonctionnent pas et comment mettre en place des habitudes durables tout au long de l'année. Échangeons ensemble sur la vraie motivation et les objectifs atteignables qui transforment vraiment votre vie.

Le déroulé · 7 chapitres

0:00
Introduction et accueil
5 min
4:41
Pourquoi éviter les résolutions
2 min
7:08
Les raisons d'abandonner les résolutions
12 min
19:11
Remplacer les résolutions par des souhaits et intentions
7 min
26:31
Mettre en place des habitudes et rituels durables
9 min
35:50
L'importance du bien-être et de la gestion du stress
6 min
42:10
Vivre le moment présent et actualités de Bellylab
10 min

Thèmes

Habits
Estime De Soi
Motivation
Resolutions
Objectifs
Bien-être
Nouvelle Annee